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昨日はじめてやってみた。
怨、呪、悲、逃  ・・・で構成されてました。


(10月6日)

朝ごはん 
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お昼ごはん
DSCF0703.jpg

(下右から)
・ご飯~おぼろづき
・味噌汁(具:ひじき、切干大根、人参、ごぼうのつみれ)
・生卵
・つぼ鯛、トマト
・大根の梅肉あえ
・自家製めんま

晩ごはん
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